|
Сегодня +800 граммов, наверное водичка задержалась
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 75.27g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салат Овощной. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|