Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
64 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 75.42g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Зародыши Пшеницы, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Лесные Угодья Джем Чернослив с Грецким Орехом, Семена Льна, Овсяная Крупа, Отруби Ржаные, Банан. Lunch: Помидоры, Зародыши Пшеницы, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Рукола. Dinner: Яблоко, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_bdt's Weight History
|