anna19142's Journal, 29 Jan 18

Моя цель на февраль - 70 кг!
Обещаю себе не лениться и считать калории! Цель к лету 65 кг!

74 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

793 kcal

Fat: 44.36g | Prot: 72.25g | Carbs: 25.65g.   Breakfast: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...

2192 kcal

Exercise: Treadmill - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...