Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 62.28g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Куриной Грудки, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский, Оладьи на Кефире. Dinner: Кефир 1%, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olkabudu65's Weight History
|