Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 61.39g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Амурский Fitness Йогурт 1,5%, Творог 9%, Кофе, Карусель Котлеты Морковные. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Кофе, Му-Му Рыбный Суп. Dinner: Судак Запеченный, Морская Капуста, Чай. Snacks/Other: Чай, Оливки, Чай, Arla Сыр Буко, Каравай Придвинья Хлебцы Полоцкие, Зеленое Яблоко, Ашан Киви, Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|