Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 67.50g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Окей Окорочок Куриный Отварной , ВкусВилл Нут Отварной, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Геркулес Хлеб с Отрубями, Вермишель, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Помидоры Черри, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Геркулес Хлеб с Отрубями, От Палыча Пирожное "Французский Десерт", Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Данон Актимель Киви-Клубника, Мандарины, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|