Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 55.77g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Мёд, Чай, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Оптималь 2%, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пекинская Капуста, Капуста Тушеная. Dinner: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Макдоналдс Кофе Гляссе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Икра Мойвы , Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Санта Бремор Икра Мойвы , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свекла Вареная, Красный Сладкий Перец, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|