Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
2980 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 283.84g | Carbs: 265.46g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры Черри, Огурец. Lunch: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Амка Творог Обезжиренный, Barilla Спагетти, Куриное Филе, Помидоры Черри. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Snickers Сникерс, Окей Форель Карельская. Snacks/Other: Дикси Мёд Цветочный, BSN Amino X. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|