Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 83.17g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Чай, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. Dinner: Судак Отварной. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Соломка, Соломка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avesta-volga's Weight History
|