Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
102.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 44.22g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Зерновой. Lunch: Компот, Салат Свекольный, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Dinner: Магнит Салат Крабовый с Капустой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яблоко, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Чай с Лимоном, Сосиска. more...
|
|
2599 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana722008's Weight History
|