Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 78.82g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков. Lunch: Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Щи, Бахетле Салат из Красной Фасоли. Dinner: Виктория Салат Греческий с Сыром, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|