Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 54.39g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Тарталетка, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Усладов Торт Тирамису, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Роллы, Ролл с Лососем, Чай с Молоком, Банан, Каравай Хлеб Житный Подовый. Dinner: Чай с Молоком, Мармелад, Салат Оливье, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Аюна Базарова's Weight History
|