Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 70.53g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: У Палыча Печенье Песочное Сливочное с Чёрной Смородиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Чернослив, Сметана 15%, Творог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikysyka's Weight History
|