Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 34.20g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сок из Буряка, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Геркулес Гречневые Хлопья, Приготовленная Квашеная Капуста, Кунжутное Масло, Авокадо, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Изюм, Бланшированные Миндальные Орехи, Морковь. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кунжутное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Сушеный Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|