Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
896 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 54.83g | Carbs: 74.60g.
Breakfast: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Крекеры, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Активиа Творожно-Йогуртная с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|