Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 91.88g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Перекресток Хлебушек Черный Русский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Курица Вареная, Авокадо Авокадо. Dinner: Судак Отварной. Snacks/Other: Мёд, Чай, Соломка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avesta-volga's Weight History
|