Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
2240 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 102.66g | Carbs: 311.38g.
Breakfast: Maliny, Banan, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Jabłko, Ziemniaki. Dinner: Biedronka Pieczarki, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Biedronka Chleb Żytni 100%. Snacks/Other: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Danone Jogurt Naturalny Activia. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|