Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 91.94g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Новый Океан Крабовое Мясо, Кофе с Молоком, Дикси Творог Мягкий 5%. Dinner: Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Льняное Масло, Курица (Жареная в Панировке), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: BSN Syntha-6 Isolate, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|