Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1469 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 64.29g | Carbs: 215.98g.
Breakfast: Бородинское Мука из Семян Льна, Oriflame Wellness Natural Balance. Lunch: Сыр Адыгейский, Мёд, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Чай с Молоком, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша. Dinner: Хурма, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Хурма. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zakiryana's Weight History
|