Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 76.90g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Эдельвейс Мацун. Dinner: Котлета Рыбная, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Азбука Вкуса Баранина Тушеная с Гречкой. Snacks/Other: Семенишна Творог Обезжиренный, Сырок Ванильный Семенишна, Командор Творог 5%, Сибиржинка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|