Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1815 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 154.07g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Formaggi Рикотта, Черника, Яйцо. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Увелка Перловка. Dinner: NL International Мюсли Exotic Fruits, Био Баланс Творог 0,2%, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, NL International Протеин Клубника. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Setra Паштет Куриный, Увелка Гречка . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shehodanova's Weight History
|