Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 37.10g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Овсянка в Банке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Льняное Масло, Пекинская Капуста, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Мандарины, Грецкие Орехи, Хурма Сушеная, кофе с молоком. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 50 minutes, Cross Training - 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|