|
простые еще сохраняются в рационе, но в меньшей степени, сегодня постараюсь без простых! !!!😉
|
57.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1262 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 24.73g | Carbs: 230.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Красное, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо (Целое). Lunch: Желе (Все Вкусы), Мандарины, Global Village Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|