Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 57 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1770 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 131.88g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Ярмарка Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка Отварная, Красное Яблоко, Vитамин Итальянская Смесь. Dinner: ВкусВилл Салат Корейский из Соевой Спаржи, Каша Пшенная на Воде, Курица Вареная. Snacks/Other: Романов Луг Творог 5%, Боржоми Вода Минеральная, Орехи Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Russian Caviar Икра Черная, Мёд, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Королек, Greenfield Чай Черный, Бабаевский Шоколад Горький, Вода (в Бутылке). more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 4 hours, Driving - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|