Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1746 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 55.82g | Carbs: 253.48g.
Breakfast: Киви, Яблоки, Мандарины, Хурма. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Dinner: Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Поджаренный Белый Хлеб, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Сыр Российский. Snacks/Other: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Финик, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр Российский. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Weight History
|