Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1805 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 192.68g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сахар, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Куриное Филе. Dinner: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Billa Яблоко Гренни Смит, Сахар, Краснокочанная Капуста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Константин Олегович's Weight History
|