Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
102.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
2107 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 172.39g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: El Tequito Jalapenos, Awokado, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pikok Parówki z Szynki Pure, Jajko, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Lunch: Pomidory, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Pieczony Schab Wieprzowy, Kupiec Ryż Parboiled. Dinner: Wołowina, Mizeria, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Pyszne Danie Kluski Śląskie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: KFD WPC 80. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cepheus119's Weight History
|