Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
978 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 41.61g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Valio Сыр Гауда, Ашан Багет Французский, Яблоко Зеленое, Matti Овсяная Каша с Изюмом и Орехами. Lunch: Огурец, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, Лента Сельдь с Луком, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Можно? Нужно! Пирожки с Капустой, Северная Компания Икра Красная, Карусель Багет Французский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PiterGirl86's Weight History
|