Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
980 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 69.93g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бурже Хлеб Многозерновой, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Чай, Кофе с Молоком, Каравай Английский Хлеб, Миндаль, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Other: Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|