|
ккал на завтрак 342
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 29.10g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Snacks/Other: Магнит Банан, Клубника, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|