Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
866 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 80.03g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Маздамер, Гудвилл Хлопья Пшенные, Вкусняев Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленный Лось, Свекла Вареная. Dinner: Вкусняев Катык Обезжиренный. Snacks/Other: Мёд, Вкусняев Творог Обезжиренный, Тунец в Масле (Консервы), Mlekovita Сыр Маздамер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
|
1501 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
l_balobanova's Weight History
|