Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 55.22g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Базилик, Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Яичный Омлет, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Княгинино Кефир Обезжиренный, Kamis Зелень Петрушки, Чеснок, Котлеты из Куриной Грудки, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Other: Tess Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|