Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 74.64g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков, Зеленый Чай. Lunch: Гуляш из Курицы, Каскад Фасоль Красная. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Кешью, Помело, 365 Дней Мед Цветочный, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, кофе с молоком. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 50 minutes, Cross Training - 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|