Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 84.35g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Омлет с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Овсяной, Кофе. Lunch: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Пшеничная Крупа, Дикси Вафли с Фруктовой Начинкой. Dinner: Зеленый Чай, Кировский Коржик Молочный, Салат Щетка, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Мандарины, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|