Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1840 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 117.54g | Carbs: 218.70g.
Breakfast: Оладьи, Orange Boom Кексики Протеиновые Syntrax, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Ростик'c - KFC Мороженое "Летняя Фантазия", Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы. Dinner: Сушеное Манго, Мандарины, Orange Boom Мусс Шоколадный с Творогом, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|