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今日は、きめこみパッチワークしようかな❗️(^-^)
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72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2018:
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1327 kcal
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Fat: 42.43g | Prot: 59.74g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: ご飯, 永谷園 鮭茶漬け. Lunch: 牛乳, ORBIS プチシェイク オレンジシトラス味. Dinner: 味噌汁, ご飯, 煮物, イオン株式会社 キャベツの千切り, コロッケ, 麻婆豆腐. Snacks/Other: 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス. more...
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3011 kcal
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Exercise:
徒歩 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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