Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
83 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 27.80g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Maitokahvi, Banaanit. Lunch: Maitokahvi, Valio A+ Viljajogurtti, Kaalikeitto, Ryvita Näkkileipä, Ryvita Näkkileipä. Dinner: Lihapasteija, Hedelmäsekoitus (Kypsennetty tai Säilötty, Vedessä, Makeuttamaton). Snacks/Other: Hartwall Karpalo Lonkero, Rainbow Riisikakku Juusto, Rainbow Riisikakku Juusto, Rainbow Riisikakku Juusto, Rainbow Riisikakku Juusto, Maitokahvi, HK Kalkkunaleike, HK Kalkkunaleike, HK Kalkkunaleike, HK Kalkkunaleike, Maitokahvi. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sinttu22's Weight History
|