Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2012
|
110.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 72.21g | Carbs: 365.14g.
Breakfast: Kawa z Cukrem, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Batonik Estella Deserowa, Coca-Cola (Puszka). Lunch: Wiórki Kokosowe, Daktyl, Ananas. Dinner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiew, Ogórek (Obrany), Coca-Cola (Puszka), Karkówka. Snacks/Other: Kostka Rosołowa "Rosół z Kury" z Pietruszą i Lubczykiem, Ogórek (Obrany), Pomarańcze, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). more...
|
|
3240 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|