Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 26 January 2018:
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1458 kcal
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Fat: 48.93g | Prot: 64.74g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Mel, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Lunch: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza Marguerita. Snacks/Other: Montevérgine Torrone com Amendoim, Del Valle Suco de Caju. more...
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 Comments
gente eu to morrendo de vontade de comer doce!! não sei mais o que fazer, fico mau humorada, brava, e triste
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Não sei qual dieta vc segue, mas qndo to com muita vontade de doce faço logo um brigadeiro low carb de colher com castanha de caju triturada... receita 1 colher de manteiga, 1 caixinha de creme de leite, cacau e xilitol... fogo brando até desprender do fundo da panela... deixo esfriar coloco num pode com a castanha e polvilho farinha de amendoim por cima... pro meu paladar é ótimo de mais...
28 Feb 18 by member: Tissyane
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SAMARA CRISTINA FERNANDES 's Weight History
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