Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
54 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 74.50g | Carbs: 213.60g.
Breakfast: Quamtrax Protein Bars (Chocolate), Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Диет Пром Сахар со Стевией, Домик в деревне Сливки 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Банан, Апельсин, Красное Яблоко, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Киви, Клубника. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр с Орехами, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Питьевой Легкий, Quamtrax Protein Bars (Chocolate). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|