Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
46.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
955 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 55.81g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Haferflocken Овсяные Хлопья, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Сыр Гауда, Яичный Омлет, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное, Хуторок Горошек Консервированный, Помидоры Черри. Snacks/Other: Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Груши, Kinder Bueno, Капучино, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezobraznayaelza's Weight History
|