Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
79 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 149.54g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: Ocetix Majonez Pomorski, Biedronka Ser Gouda, Marchewki, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Sok Pomidorowy, Biedronka Kasza Gryczana. Lunch: Olza Prince Polo XXL, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Tesco Musli Owocowe, Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Delikate Twaróg Półtłusty. Dinner: Biedronka Monti, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Nasze Smaki Żywiecka, Ocetix Majonez Pomorski, Mlekovita Ser Favita Półtłusty. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|