|
Ожидала привес, так как зажорный день плавно перетек в зажорную неделю. В воскресенье наверно впервые с начала подсчетов переела свою норму более чем в 2 раза. А оно вот как.
|
43.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 63.69g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Блины с Творогом. Lunch: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простоквашино Сметана 25%, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Борщ с Курицей, Курица Вареная. Snacks/Other: Золотая Капля Сироп Шиповника, Трапеза Желатин Пищевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|