Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 88.33g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Печеное Яблоко. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Стейк из Свинины или Котлета, Азбука Вкуса Овощи Запеченные. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Хурма, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
|
2674 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|