Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1959 kcal
|
Fat: 109.81g | Prot: 145.89g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Jajko, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Kawa. Lunch: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Olimp Whey Protein Complex 100%, Jabłko. Dinner: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Snacks/Other: Vifon Mleczko Kokosowe, Sport Definition That's The Whey Isolate, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Kupiec Płatki Jaglane. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|