Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 136.54g | Carbs: 28.03g.
Lunch: Эдельвейс Айран, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, То, Что Надо! Маслины без Косточки, Китайская Капуста, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Минтай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|