Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 115.92g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дикси Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое, Грейн Холдинг Булочки Бородинские. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мандарин, BSN Syntha-6 Isolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|