Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 50.20g | Carbs: 195.20g.
Breakfast: Трапеза Кокосовая Стружка, Корица, Овсяная Каша на Воде, Сахар. Lunch: Рис Отварной, Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Гринагро Молоко 2,5%, Помело, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Винегрет. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elslpchnk's Weight History
|