Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
951 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 63.28g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Свиная. Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.ssh's Weight History
|