Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
63 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1093 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 76.52g | Carbs: 111.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вешенки. Dinner: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Кефир 1%, Руккола, Вареное Яйцо, Аморе Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|